今日は、ヨガの後屈を練習することでの身体へのメリットについてお話します。 スタジオでは、腰痛予防・姿勢改善のための様々な練習をお伝えしています。 スタジオでお伝えしている腰痛セラピーはいろいろな方法がありますが、 目的・ … 続きを読む 「後屈がものすごく深まった！」お客さまから頂いたご感想 腰痛予防ヨガセラピー ヨガの後屈を正しく行うメリットとは 後屈のチェックポイント BeforeAfter